Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 74,31g | Prot: 68,23g | Carb: 163,95g.
Colazione: Рот Фронт Батончики, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Жаркое из Мяса и Грибов. Pranzo: Столичные Штучки Нуга с Клюквой и Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Пицца с Ветчиной и Грибами. Cena: Владимирский Стандарт Ветчина . Snacks/Altro: Курабье, Белый Город Молоко 2,5%, Милка Молочный Шоколад. Di più...
|
|
2289 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|