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61.7
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65 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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904 kcal
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Gras: 28,38g | Prot: 38,49g | Carb: 131,78g.
Colazione: Salatalık, Domatesler, Yeşil Biber, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Çay Şekerli, Çay Şekerli, Nescafe Sütlü Köpüklü. Pranzo: Mercimek Çorbası. Cena: Zeytinyağlı Brokoli, Domatesli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Çaykur Yeşil Çay . Di più...
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1703 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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