Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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494 kcal
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Gras: 22,26g | Prot: 15,49g | Carb: 59,34g.
Colazione: Äpfel, Erdbeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Haferflocken, Kaffee mit Milch. Pranzo: Aldi Mini Wiener Geflügel. Cena: Zucker, Apfelmus ungesüßt, Grießbrei. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch, Storck Knoppers Mini. Di più...
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2262 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Start022020
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