Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1154 kcal
|
Gras: 54,73g | Prot: 77,32g | Carb: 95,53g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Авокадо, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой . Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Отварные. Cena: Mantova Масло Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Кешью, Тыквенные Семечки, Клубника. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di InessaK84
|