Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2013
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 33,19g | Prot: 67,71g | Carb: 167,91g.
Colazione: Kölln Knusper Joghurt Himbeer, Be Light Feinster Gourmet Rohschinken, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Nevella Stevia, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Cena: Gemüseeintopf (ohne Fleisch). Snacks/Altro: Dr. Oetker Kirsch Grütze, Gekochtes Ei, Be Light Französischer Schnittkäse, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Nektarinen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser. Di più...
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2594 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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