Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
|
61 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 54,24g | Prot: 50,19g | Carb: 118,37g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Овсяноблин, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Разносол Хренодер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Дары Мира Лаваш Тонкий, Суп с Фрикадельками. Cena: Индилайт Филе Бедра Индейки, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Altro: Сам-По Сам-Полакомься, Нектарины, банан Мини. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|