Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1894 kcal
|
Gras: 104,96g | Prot: 149,87g | Carb: 95,51g.
Colazione: ВкусВилл Ремесленный Шоколад 75%, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Индейки , ВкусВилл Фундук Сушёный, Иван-Поле Сироп Карамель, Избенка Молоко 1%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Избенка Сыр Молога, MRM Veggie Meal Replacement, Избенка Йогурт Безлактозный 3,5-4,5%, Брест Литовск Творог 3%, Now Omega-3. Pranzo: ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный Мороженый, Вареное Яйцо, Now Omega-3, Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Семушка Кешью Сушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Nut Vinograd Пастила из Вишни, Приневское Шампиньоны Свежие, Яблоко, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Петруха Печень Куриная, Now Omega-3, Семушка Миндаль Сушеный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|