Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 74,76g | Prot: 70,92g | Carb: 184,97g.
Colazione: Яблоко, Глобус Шашлык Свиной, Яблочное Пюре, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Primfood Халва Самаркандская, Бабаевский Горький Шоколад 75%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Банан, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Cena: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный. Di più...
|
|
2265 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 43 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms_malll
|