Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 53,21g | Prot: 31,21g | Carb: 79,06g.
Colazione: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Cena: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Шашлык из Свинины . Snacks/Altro: Kozel Пиво Светлое, Грейпфрут, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Вафли кокосовые диетические, Кофе. Di più...
|
|
1866 kcal
|
Esercizio:
Falciatura del Prato - 1 ora, Dormire - 8 ore, Mountain Bike (MTB) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetikxxs
|