Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 34,56g | Prot: 107,83g | Carb: 190,80g.
Colazione: Milo Milo Powder, Gardenia Wholemeal Bread. Pranzo: Bhindi, Chicken Curry, Basmati Rice (Cooked). Cena: Papayas, Kangkung, Green String Beans, Basmati Rice (Cooked), Chicken Curry. Snacks/Altro: Gardenia Wholemeal Bread, Optimum Nutrition Hydro Whey. Di più...
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2316 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jsc 8080
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