Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 68,01g | Prot: 58,19g | Carb: 148,42g.
Colazione: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Авида Кефир 1%. Pranzo: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Биг Мак. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Авида Кефир 2,5%. Di più...
|
|
1653 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 33 minuti, Riposare - 14 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di down with fat
|