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Fat% 26.8
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66 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 47,10g | Prot: 71,41g | Carb: 159,29g.
Colazione: Banaan, Milbona Skyr Vanille. Pranzo: AH Zaanse Snijder Volkoren, Komkommer (met Schil), Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Cena: Gekookt Ei, Mama Cariba Suriname Roti. Snacks/Altro: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Magnum Mini White Chocolate & Cookies, Augurken, Kiwi. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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