Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1109 kcal
|
Gras: 32,28g | Prot: 103,02g | Carb: 97,67g.
Colazione: Ашан Томаты Черри Кумато, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Курица Вареная, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Pranzo: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Cena: Gold Kili Honey Ginger Latte Имбирный Чай, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Sporttech Collagen. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hilmanovich1982
|