|
gitmiyor artik 1 kilo zor gitti 20 gun olcak kati bir diyet yapmiyorum ama kaloride asmiyorum :((
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 98,36g | Prot: 71,75g | Carb: 126,13g.
Colazione: Patates, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Torku Süzme Peynir, Salatalık, Şeker. Pranzo: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Dardanel Ton Balığı. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Tarabya Hellim Peyniri, Peyman Siirt Fıstığı . Snacks/Altro: Gün Kurusu, Peyman Çiğ Badem, Fındık, Simbat Dakota Çekirdek. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di epiktatos32
|