Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 70,99g | Prot: 56,82g | Carb: 173,70g.
Colazione: Café (com Pó, Chicória Instantânea), Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Pranzo: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Queijo Mozzarella, Tutu de Feijão. Cena: Heinz Ketchup, Tirolez Queijo Prato, Margarina, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Heinz Maionese, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Altro: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Jasmine Fibra de Trigo, Nescau Achocolatado em Pó, Molico Leite Desnatado. Di più...
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2486 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 13 minuti, Tapis Roulant - 16 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 31 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rodolffo!
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