|
Сегодня была очень лайтовая тренировка, но у меня все равно нет ни на что сил. Плавно выхожу из дефицита, потому что мозг вчера вообще отказался работать, не написала ни одной страницы текста, не выстояла в планке сколько нужно - короче, максимальная непродуктивность. Хоть вес и идет вниз, максимально недовольна собой.
|
100,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 30,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1063 kcal
|
Gras: 50,81g | Prot: 41,03g | Carb: 112,28g.
Colazione: Овсяноблин, Bite Миндальное Молоко, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Galbani Сыр Моцарелла Мини, Оливковое Масло. Pranzo: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Cena: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Леовит Компот "Похудин". Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|