Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2013
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2180 kcal
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Gras: 102,71g | Prot: 163,18g | Carb: 156,19g.
Colazione: Leche Desnatada con Calcio, Café, Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Pranzo: Avellanas, Nuez Mondada, Berenjena, Pan de Molde sin Gluten, Jamón Serrano, Claras de Huevo, Huevo. Cena: Nuez Mondada, Avellanas, Tomates, Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Altro: Nuez Mondada, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Nuez Mondada, Leche Desnatada con Calcio, Café, Néctar de Naranja, 100% Whey Gold Standard, Platano. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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