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Eh bé, ça fait plaisir de revoir la balance repartir à la baisse, et la route est encore longue Bonne fin de journée à tous(tes)
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2075 kcal
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Gras: 155,06g | Prot: 79,87g | Carb: 78,31g.
Cena: Carrefour Cervelas, Leerdammer Original, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Omelette ou Oeuf Brouillé, Oignons. Snacks/Altro: Carrefour Terrine de Canard au Poivre Vert, Beurre, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g). Di più...
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2888 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Lavoro - 7 ore e 20 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Dormire - 15 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
26 mag 20 da utente: ahcatan
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Merci pour vos encouragements, ça motive et cela fait du bien au moral. 👍
26 mag 20 da utente: Vapo~
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