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surplus 3hari naik 1ons 🤣🤣untung gak 2kg lagi wkw,amannn
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 87,44g | Prot: 85,89g | Carb: 131,27g.
Colazione: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Opor Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Altro: Kerupuk Makanan Ringan, Kue Nastar, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Tanah. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di yuankhairunnisa
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