Diario di alastair.wong, 27 mag 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
75,5 kg Perso fino ad ora: 3,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

859 kcal Gras: 38,99g | Prot: 94,33g | Carb: 27,34g.   Pranzo: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Hard-Boiled Egg , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Chocolate Sponge Cake with Icing, Nature's Wonders Natural Premium Mix. Di più...
2704 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di alastair.wong


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