Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
|
75 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 19,91g | Prot: 95,32g | Carb: 145,88g.
Colazione: Махеевъ Джем Черничный, Real Caps Рыбий Жир, Фрау Му Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Pranzo: Совок Тунец Натуральный, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Cena: Банан, Cybermass Whey Instant Protein, 4 Сезона Клубника Замороженная, Real Caps Рыбий Жир. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|