Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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899 kcal
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Gras: 49,87g | Prot: 49,03g | Carb: 66,14g.
Colazione: DM Bio Haferkleie, Kaffee mit Milch, Birnen, Erdbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Pranzo: Kaffee mit Milch, Eisbergsalat, Tomaten, BBQ Zeit Zum Grillen Grill-Sauce Honey-BBQ, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Rougette Grillkäse Kräuter. Cena: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gemischter Salat mit Dressing, BBQ Schweinenackensteak. Di più...
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2414 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Start022020
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