Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1179 kcal
|
Gras: 45,12g | Prot: 96,21g | Carb: 51,23g.
Colazione: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Колбаса из Индейки , ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein. Cena: ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Хеленска. Паровые Куриные Котлетки, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3, Canti Вино Красное Сухое, Баклажаны Тушеные, Кабачок Гриль. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|