|
11 день держится один и тот же вес). Не совсем могу понять почему. В целом я чувствую положительные изменения в организме. Мне стало намного легче, фигура становится стройнее. Необходимо отметить, что я оставила свой прежний рацион, только убрав сладости. Скоро буду подводить итог месяца. :)
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
900 kcal
|
Gras: 44,54g | Prot: 75,89g | Carb: 48,44g.
Colazione: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский, Магнит Петрушка, Выборжец Помидоры Черри , Ашан Огурец, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Pranzo: President Сыр Бри, Европа Кабачки Жареные, Индилайт Шницель из Индейки. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп куриный с овощами. Snacks/Altro: Окей Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Абрикос. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|