Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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913 kcal
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Gras: 32,11g | Prot: 46,41g | Carb: 114,42g.
Colazione: Сыр Российский, Помидор Сливка, Хлеб Черный, Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Апельсин, Помидоры Черри, Банан, Кофе с Молоком, Суп Грибной. Cena: Сыр Российский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, King Protein Сывороточный Изолят. Snacks/Altro: Яблоко Семеринка. Di più...
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2059 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 17,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LeaM124
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