Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
|
50,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 72,67g | Prot: 76,76g | Carb: 125,07g.
Colazione: Кофе, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кубанская Буренка Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кондитерская Фабрика НЕВА Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Хайнц Брусничный Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, La Pina Арахисовая Паста, Будем Здоровы Снежок. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, La Pina Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JuKova92
|