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Fat% 26.8
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66 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 46,96g | Prot: 52,07g | Carb: 178,19g.
Colazione: Sinaasappelen, Kiwi, Milbona Skyr Vanille. Pranzo: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Zwagerman Achterham, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Extra Volkoren Brood. Cena: Mosterd, Lidl Appelmoes, Rundvlees Gehaktballen, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Zwagerman Achterham, Witlof, Lidl Geschrapte Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Fin Carré Melk Chocolade, Magnum Mini White Chocolate & Cookies, Rivercote Ontbijtkoek Appel & Kaneel, Milbona Roomboter Ongezouten. Di più...
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peso stabile
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