Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 36,37g | Prot: 47,14g | Carb: 143,73g.
Colazione: Béghin Say Sucre de Canne, Banette Pain Moisson, Charles & Alice Compote Pommes Poire, Joker Jus d'orange, Thé Vert, Miel, Beurre (Salé). Pranzo: Gerblé Sablé Noix de Pécan au Sirop d'érable, Fromage de Chèvre, Bonne Maman Gelée de Cassis, Comté, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lotte. Snacks/Altro: Menier Chocolat Noir, Baguette, Yoplait Perle de Lait Coco. Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eilanemf
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