Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 28,13g | Prot: 85,33g | Carb: 97,05g.
Colazione: Mornflake Porridge Oats, Coffee, Антонов Двор Пирожное Черничное. Pranzo: Tomatoes, Lettuce, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. Cena: To Be Muscle Протеиновый Коктейль. Snacks/Altro: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Di più...
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1989 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Yoga - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di NevskayaNL
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