Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 40,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 33,26g | Prot: 161,03g | Carb: 173,09g.
Colazione: Yogur Griego, Pistachos, Miel, Arándanos Agrios, True Made Whey Protein, Avena Tradicional, Canela, Café Instantáneo . Pranzo: Lechuga, Tomates, Pomelo, Vacío. Cena: Naranjas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Snacks/Altro: ENA True Made Whey Protein, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di franvelert
|