Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2010
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1114 kcal
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Gras: 48,55g | Prot: 69,79g | Carb: 117,28g.
Colazione: raisins, almond slivers, maple syrup, irish style oats. Pranzo: grilled chicken, tomato, baby romaine. Cena: Low Carb Whole Wheat Tortillas, baby romaine, tuna. Snacks/Altro: organic raw almonds, apple, spark, OmegaPlex. Di più...
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1941 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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