Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1213 kcal
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Gras: 50,61g | Prot: 69,88g | Carb: 128,67g.
Colazione: Kubis, Air, Telur Goreng, Buncis. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Kue Nastar, Nutrijell Agar-Agar, Tomat, Jus Wortel, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Tumis Kangkung, Buncis, Ikan Bandeng. Di più...
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1961 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di rrahelsyah
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