Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
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126,6 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1854 kcal
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Gras: 72,42g | Prot: 76,38g | Carb: 128,14g.
Colazione: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Coffee with Cream and Sugar. Pranzo: Signature Select Four Cheese Lasagna with Meat Sauce. Cena: Smashburger Classic Smashburger (1/2 lb). Snacks/Altro: Jim Beam Bourbon. Di più...
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3800 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 10 minuti, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bangtel
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