Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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923 kcal
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Gras: 32,43g | Prot: 41,41g | Carb: 124,91g.
Colazione: Gold Fıstık Ezmesi, Limonlu Su, Çay (Demlenmiş). Pranzo: Etli Bamya, Yemek Yerine Alınan Protein, Salatalık. Cena: Yemek Yerine Alınan Protein, Yumurta. Snacks/Altro: Portakallı Kek. Di più...
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1425 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ayışığı74
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