Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 65,08g | Prot: 168,65g | Carb: 72,62g.
Colazione: Yoplait Max Protein (Capuccino), Salsa Roja, Aceite de Oliva, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo Balance, Great Value Tocino de Pavo, Huevo. Pranzo: Aceite de Oliva, Cebollas, Great Value Whole Baby Corn, Pimientos Verdes, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Kikkoman Salsa De Soya, Sriracha. Cena: Salsa Roja, Lala Queso Cottage Light, Nutrioli Aceite de Soya, Great Value Tocino de Pavo, Huevo. Snacks/Altro: Nescafé Café de Olla , Yoplait Max Proteína con Fresa. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rolomas
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