Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
|
97 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
894 kcal
|
Gras: 44,94g | Prot: 89,30g | Carb: 31,23g.
Colazione: Кофе с Молоком, Белковый рулет с риккотой и голубикой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Омлет с Молоком. Pranzo: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Голубика, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Altro: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnnMantt
|