Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 59,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 26,52g | Prot: 114,77g | Carb: 130,02g.
Colazione: 미트리 현미밥, 돼지고기 허리 (안심), 맥주효모, 오메가-3, 사과, 토마토, 익힌 시금치 (생야채). Pranzo: 돼지고기 허리 (안심), 현미밥. Cena: 돼지고기 허리 (안심), 현미밥. Snacks/Altro: 바나나, 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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