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pişirme spreyi tavsiye verebilecek var mı , nereden bulabiliriz ?
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90 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2024 kcal
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Gras: 82,88g | Prot: 110,93g | Carb: 208,91g.
Colazione: Ta!Da! Kaşar Peynirli Klasik Sandviç, Izgara Köfte. Pranzo: Danone Pro+ XL, Ta!Da! Teriyaki Soslu Tavuklu Gurme Sandviç. Cena: Cacık, Ta!Da! Teriyaki Soslu Tavuklu Gurme Sandviç, Lor Peyniri, Tarhana Çorbası, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Altro: Yeşil Erik. Di più...
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Calando 3,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bahadir bozat
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