Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
|
149,6 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2419 kcal
|
Gras: 127,32g | Prot: 56,19g | Carb: 231,65g.
Colazione: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Хлеб Зерновик, Зеленый Листовой Салат, Папа Может Сервелат Финский, Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Славянка Обыкновенное Чудо. Pranzo: Медовик, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. Cena: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Папа Может Сосиски Баварские, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Чай с Лимоном, Пикник торт. Di più...
|
|
1204 kcal
|
Esercizio:
Volano/Badminton - 20 minuti, Escursionismo - 1 ora, Google Fit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asetina23
|