Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
|
80 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 29,11g | Prot: 87,78g | Carb: 162,50g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Landers Сыр Легкий 30%, Кукурузная Каша. Pranzo: Петелинка Куриные Ножки, Barilla Макароны Отварные, Помидоры. Cena: Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 1%, Пятерочка Апельсин, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Магнит Апельсин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tash@666
|