Diario di alastair.wong, 28 mag 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
74,7 kg Perso fino ad ora: 4,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1406 kcal Gras: 74,37g | Prot: 58,77g | Carb: 124,78g.   Pranzo: Rice Flour Cake, Pork Shoulder (Arm Picnic) . Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Beef with Soy-Based Sauce (Mixture), Qiji Nasi Lemak, Chocolate Sponge Cake with Icing. Snacks/Altro: Coconut Cake with Icing. Di più...
2222 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di alastair.wong


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