Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 37,13g | Prot: 83,72g | Carb: 153,93g.
Colazione: Toddy Achocolatado Light, Elegê Leite UHT Desnatado, Clara de Ovo, Ovo, Tapioca fit. Pranzo: Rapadura, Arroz de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peito de Frango. Cena: Rapadura, Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Macarrão Integral Cozido, Ovo. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Clara de Ovo, Ovo. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ranaruza
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