Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
|
91 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1072 kcal
|
Gras: 30,39g | Prot: 32,77g | Carb: 172,26g.
Colazione: Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Чай с Медом, Макароны Отварные. Pranzo: Торт, Чай, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Cena: Огурец (с Кожурой), Чай с Медом, Запеченный Картофель. Snacks/Altro: Груша. Di più...
|
|
2336 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mannnnia18
|