Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3536 kcal
|
Gras: 143,77g | Prot: 223,24g | Carb: 301,68g.
Colazione: Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Putka Chleb Zwykły Pszenno-Żytni, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kawa, Pikok Pasztet Wieprzowy, Mlekpol Mleko 3,2%, Bakalland Kajmak Masa Krówkowa, Mleczna Zagroda Twaróg Półtłusty. Cena: Plasterki Szynki ze Sklepu, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Freshona Fasola Czerwona Kidney w Zalewie, Ketchup, Ser Gouda, Sm Gostyń Kajmak Masa Krówkowa, Bieluch Twaróg Półtłusty, Zwykłe Naleśniki, Eridanous Zielone Oliwki bez Pestek, Schab Wieprzowy (Polędwica), Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Lidl Kostki Dominos. Snacks/Altro: Orzeszki Ziemne, Krakus Kiełbasa Myśliwska, Whisky. Di più...
|
|
3165 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Wzięłam Twoje 0.1, nie ma za co 😊
28 mag 20 da utente: mal_07
|
Postaram się być bardziej szczodry 😘
28 mag 20 da utente: gating
|
Dzięki, może Dupcię obdaruj następnym razem, bo jej smutno będzie 😁
28 mag 20 da utente: mal_07
|
Eeee skupię się na Tobie.... taka nowa forma nękania- grubing😁
28 mag 20 da utente: gating
|
Jak Cię znam to kwiatki zaczną pękać w szwach... 😱
28 mag 20 da utente: mal_07
|
28 mag 20 da utente: gating
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|