Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 77,46g | Prot: 77,12g | Carb: 122,29g.
Colazione: RED Молочный Шоколад, Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Семена Льна, Изюм, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Pranzo: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Pohjolan Juustola Сыр Жареный, Помидор Тушеный, Сливочное Масло, Свинина Тушеная, Увелка Пшено Варёное. Cena: Барко Оливки Отборные, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Салат Айсберг, Heinz Соус Четыре Перца, Огурец (с Кожурой), Микоян Ветчина Московская, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко. Snacks/Altro: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Банановые Панкейки, Ветчина, Миндаль. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|