Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2013
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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660 kcal
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Gras: 19,55g | Prot: 21,69g | Carb: 101,09g.
Colazione: Compota (Todos os Sabores), Iogurte Natural. Pranzo: Bolacha Cookie de Manteiga ou Açucar, Carcaças, Coca-Cola Coca-Cola, Omelete, Tomates. Cena: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Altro: Chá (Infusão). Di più...
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1807 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 20 minuti, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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