Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1777 kcal
|
Gras: 132,57g | Prot: 101,54g | Carb: 51,30g.
Colazione: Сметана 20%, Фундук Фундук, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Блины на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Елизавета Вафельный Хлеб Ржаной с Отрубями. Pranzo: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Оливковое Масло, Жюльен с Дом Сметаной. Cena: Орехи Кешью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Вафельный Хлеб Ржаной с Отрубями. Snacks/Altro: Сухой Жареный Соленый Арахис, Стружка Минтая, Фундук Фундук, Сметана 20%, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Клубника. Di più...
|
|
1488 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di paoulin
|