Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1729 kcal
|
Gras: 90,92g | Prot: 72,61g | Carb: 139,00g.
Colazione: Магнит Банан, Bucheron Горький Шоколад 72%, Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Говядина Отварная , Макароны Отварные, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Простая Еда Суп Пюре из Шампиньонов . Cena: ВкусВилл Сироп из Фиников, Творожная Запеканка с Изюмом, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Lorado Оливки Зеленые (без Косточки), Кормилица Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Джюгас Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, ВкусВилл Компот из Сухофруктов. Snacks/Altro: Радоград Семена Чиа, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di victory161985
|