Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2013
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2091 kcal
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Gras: 65,39g | Prot: 182,73g | Carb: 201,54g.
Colazione: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pan de Molde sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo, Manzana. Pranzo: Avellanas, Judías Verdes, Jamón Serrano, Berenjena. Cena: Salmón al Horno o a la Parrilla, Espinacas. Snacks/Altro: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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