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72.3
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 40,76g | Prot: 63,11g | Carb: 90,95g.
Colazione: Zeytin, Domates Sosu, Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Cena: Tavuk Pirzola, Ayran, Karpuz, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Altro: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Yeşil Erik. Di più...
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2103 kcal
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Esercizio:
RPM - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gamze3577
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